Дорогие друзья!

Вчера мы ездили на Северное Гоа, чтобы встретиться с Женей Маренич, благодаря которой мы имеем возможность третий год проводить наши программы в Индии. Женя родом из Харькова, но уже много лет живет и работает в Индии. Подробнее об этом – в программе украинского телевидения «Мир наизнанку»: http://www.youtube.com/watch?v=7p48gGsHvl8

Познакомились мы с Женечкой 3,5 года назад, когда она впервые приехала на длительный курс сухого голодания к нам в Карпаты. 4 раза Женя принимала участие в разных программах Школы и максимальный срок ее сухого голодания – 9 суток. Видеоотзыв можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/watch?v=XjFMYZQLVtM

В каждый наш приезд, несмотря на свой очень плотный рабочий график, Женя помогает решать нам все орг. вопросы и обязательно к нам приезжает. А в этот раз она предложила приехать в гости к ней, попутешествовать и посмотреть достопримечательности Северного Гоа. Во время нашей встречи я рассказывала Жене о том, что сейчас на Северном Гоа и Толик Задорожный из Киева и что он должен позвонить когда приобретет карточку мобильного оператора. И представляете, прямо во время этого разговора, раздается звонок от Толика. Мы просто расхохотались от радости и удивления.

Анатолий удивительный человек. 5 лет назад ему ставили диагноз «сахарный диабет» и у него было еще много разных проблем со здоровьем. Он решил не работать на докторов и аптеки и начал искать выход. И нашел его  — в сыроедении и сухом голодании. В нашей Школе он был много раз —  в Крыму, в Карпатах и в Индии: сначала приехал на каскадное голодание, потом на разные сроки сухого голодания — 3, 5, 7 и 9 суток. Вот один из видеоотзывов Анатолия: http://www.youtube.com/watch?v=WovD0yrLCM4

Теперь Анатолий фруктомоноедит, периодически голодает насухо и много занимается физическими нагрузками. Он очень эмоциональный и умеет своим примером вдохновлять других людей, в том числе и моего сына Дмитрия. За что я ему премного благодарна)))

Для всех нас было большой радостью встретиться, обняться  и пообщаться в сыроедческом кафе SHANTARAM на Северном Гоа.

И вы мои дорогие, почаще встречайтесь с единомышленниками и вдохновляйте друг друга на здоровые изменения в вашей жизни.

Вы всегда можете это сделать и на любой программе нашей Школы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

Индийский фотоальбом: https://vk.com/album-20772118_184947251

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Через VIBER или WhatsApp можно дозвониться на телефоны: +38 -095-228-17-45 или

 +38- 067-564-75-19

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

Сегодня рано утром уехала домой первая участница нашей новой программы «Худеем вместе легко и просто», которую мы впервые проводим в Индии. Молодая стройная девушка из Москвы, которая хотела немного подкорректировать фигуру и отдохнуть от Московской суеты. Вот ее отзыв:

«Всем привет!

Меня зовут Анна!

Мне 27 лет.

Москва

            Сегодня 11 января 2014 года.

            Позади 2 недели программы «Худеем вместе», которую Анна Якуба проводит сейчас в Индии. Огромную благодарность выражаю Анне за идеально выбранное место для проведения данной программы. Продумано всё до мелочей. Созданы все условия для достижения гармонии и баланса с природой, что является важнейшим правилом нормальной жизнедеятельности человека. Две недели пролетели, как один день. 

Анна не только профессиональный организатор, но и человек с потрясающей харизмой, чувством юмора и добрым сердцем. Именно ей я благодарна за свои сброшенные 3,5 килограмма, за свои утонувшие в море сантиметры (объём талии — минус <st1:metricconverter productid="«4" w:st="«on»">4 см</st1:metricconverter>, груди— минус <st1:metricconverter productid="«4" w:st="«on»">4 см</st1:metricconverter>, талии — минус <st1:metricconverter productid="«4" w:st="«on»">4 см</st1:metricconverter>, бедер -  минус <st1:metricconverter productid="«7" w:st="«on»">7 см</st1:metricconverter>, за чувство лёгкости, свободы и  хорошее настроение, за настрой на изменение своего питания. Очень удобно, что Анна привезла свой «Ежедневник ЗОЖ». Была возможность каждый день вести дневник и проводить анализ динамики происходящих изменений.

Этот человек послан нам Богом с миссией оздоровления людей для обретения целостности,  счастья и гармонии».

Скоро будут отзывы и результаты остальных участников программы. Программа в Индии здесь: http://syhoegolodanie.com/s-22-dekabrya-po-19-fevralya-2014g-shkola-v-indii-tel-91-96-73-52-58-08

Вот такие показатели за 14 дней программы. А мы – продолжаем до 19 февраля совмещать отдых с работой над собой. Всем участникам программа очень нравится, хотя свободного времени практически нет. Мне поступает много писем с вопросом будет ли подобная программа в Украине? Отвечаю: ДА, весной, на южном побережье Крыма, в одном из самых красивых городов Украины – городе Ялта: http://syhoegolodanie.com/s-2903-po-1104-krym-yubk-gyalta-programma-khudeem-vmeste-legko-i-prosto-kompleksnyi-intensiv-kurs

«Ежедневник ЗОЖ»: http://syhoegolodanie.com/kak-zaplanirovat-svoe-zdorove

Статья «Как похудеть, лучшие гимнастики для похудения и избавления от целлюлита»: http://syhoegolodanie.com/kak-pokhudet-luchshie-gimnastiki-dlya-pokhudeniya-i-izbavleniya-ot-tsellyulita

Индийский фотоальбом: https://vk.com/album-20772118_184947251

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Через VIBER или WhatsApp можно дозвониться на телефоны: +38 -095-228-17-45 или

 +38- 067-564-75-19

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

Хочу от всей души поздравить вас с Рождеством Христовым!!! И пожелать всегда быть в бодром расположении духа, не унывать, не хворать, быть счастливыми и не забывать мечтать. Вчера на вечернем кинозале я вместе с группой  смотрела фильм про мое 7-дневное сухое голодание: http://www.youtube.com/watch?v=bcwgZ0EstAg

 Одной из целей голодания было осуществление одной из моих мечт, которую я для себя определила, как «врядле осуществимую». И как-то об этом забыла. И вот вчера во время просмотра фильма я вдруг УСЛЫШАЛА, что у меня спросили после купания: «А ты желание загадала?» Я ответила: «Загадала, когда купалась в водопаде». У меня было 7-дневное сухое голодание без контакта с водой и, перед выходом из голода, я ездила омыться в горном водопаде. А в той местности есть поверье, что в этом водопаде можно загадывать желания. Ну я «на всякий случай» и продублировала запрос по своей мечте.

И вот только вчера я вдруг поняла, что моя-то мечта – РЕАЛИЗОВАЛАСЬ!!! Вот здорово. Конечно, это благодаря длительному сухому голоданию. И я с таким явлением, как «сбыча мечт» после длительного голодания, знакома не только я, но и многие участники моих программ. Об этом так же во время своих выступлений рассказывает Голтис и называет это – «изменением судьбоносности». Все больше людей приезжают голодать в свой день рождения или непосредственно перед ним: не хотят стареть или хотят что-то изменить в жизни или просто заглянуть вглубь себя. Желающих реально что-то изменить в своей жизни – приглашаю на наши программы.

                            А сейчас – бонусы к Рождеству:

1. Мастер-класс по приготовлению сыроедческих хлебцов от Ольги Дзинзелета, владельцы и шеф-повара сыроедческого ресторана «Raw-Raw» в Вильнюсе (Литва), автора книги сыроедческих рецептов: http://www.youtube.com/watch?v=nDotBiKm69g

А то я дразню вас из Индии рассказами про фрукты-овощи, а вы там сидите голодные)))

2. Ответ Виктории Бутенко на критику зеленых коктейлей: http://syhoegolodanie.com/otvet-viktorii-butenko-na-kritiku-zelenykh-kokteilei

Эту статью Виктория дала по своей базе подписчиков на английском языке. С ее разрешения, мы ее перевели, чтобы и вы могли ознакомиться с этой важной информацией.

В Рождеством мы Счастья ждем,
Пусть оно приходит в дом,
Потихоньку, на заре,
В снежном тихом январе.
Пусть заходит без ключей
Нас отыщет, как детей.
Выйдем в зимний парк гулять,
Чтоб Здоровье отыскать.
Сядем за семейный ужин
И Любовь мы обнаружим,
Деньги сами нас найдут,
Наш карьерный прост маршрут:
Стать директором ЧУДЕС,
Пять, четыре, три, два, раз...
 С Рождеством, ребята, вас!

И все же, кто хочет свеженьких фруктов и овощей прямо сейчас- айда в Индию: http://syhoegolodanie.com/s-22-dekabrya-po-19-fevralya-2014g-shkola-v-indii-tel-91-96-73-52-58-08

Индийский фотоальбом: https://vk.com/album-20772118_184947251

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Через VIBER или WhatsApp можно дозвониться на телефоны: +38 -095-228-17-45 или

 +38- 067-564-75-19

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

1. В прошлом году в Индии с нами произошла такая история. После того, как Виктория Бутенко проходила программу в нашей Школе и провела цикл лекций, в том числе и о пользе зеленых коктейлей, мы с сыном начали их пить каждый день и включили во все наши программы Школы. Поэтому в Индию мы взяли с собой блендер и в первый же день отправились на базар. Разнообразие приятно удивило: укроп, петрушка, базилик зеленый и красный, киндза, шпинат, люцерна, мята. Больше всего на базаре всегда было красного базилика и мы в основном на коктейль брали его. Вот только смутило немного, что не было характерного вкуса базилика, но мы это списали на «индийский» сорт. И каково же было мое удивление, когда летом я рассказала о таком необычном базилике Наталье Кобзарь. Наташа – специалист по дикоросам и сразу вынесла вердикт: это был не базилик, а амарант. Верилось как-то с трудом. Но Наталья показала картинку из своей книги. И на фотографии с подписью «амарант»,  я узнала наш «индийский» базилик. В этом году мы тоже продолжаем злоупотреблять зелеными коктейлями на основе амаранта и получаем от этого огромное удовольствие.

Статью о полезных свойствах амаранта можно прочитать здесь: http://syhoegolodanie.com/amarant-priznan-idealnym-rasteniem-xxi-veka

2. Приглашаю к просмотру.

1. Видеофильм Виктория Бутенко «Как правильно приготовить зеленый коктейль» (мастер-класс): http://www.youtube.com/watch?v=gyVlcQrilEc

1. Виктория Бутенко о практике сухого голодания: http://www.youtube.com/watch?v=gKygNSyOdSc

1. Виктория Бутенко, 9 суток сухого голодания, США: http://www.youtube.com/watch?v=7h6YebwSeXQ

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Через VIBER или WhatsApp можно дозвониться на телефоны: +38 -095-228-17-45 или

 +38- 067-564-75-19

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

1. На своих программах я  всегда много рассказываю о царице-ягоде -  клюкве, чтобы вдохновить всех включать ее в свой ежедневный рацион. И вот сегодня выяснилось, что у некоторых людей эта информация не зафиксировалась и они упускают драгоценное время, когда клюкву можно кушать ежедневно, добавляя в зеленые коктейли, салаты, смузи и другие блюда.

Вот, например, клюквенный мусс:

Все взбить в блендере

<st1:metricconverter w:st=«on» productid=«500 г»>500 г</st1:metricconverter> клюквы
3 банана
1 стакан воды
1-2 ст. л. меда
немного апельсиновой цедры
немного корицы

Клюква – ягода молодости, красоты и здоровья. Прочитать об антираковых и других целебных свойствах клюквы можно здесь: http://syhoegolodanie.com/klyukva-yagoda-molodosti-krasoty-i-zdorovya

2. Хорошая новость! Еще один участник ноябрьской программы Азат Сахипов из Уфы прислал подтверждающие фото о приобретении батута. Теперь на батуте веселится не только Азат, но и его дочурка. Вот что пишет Азат: «Здравствуйте Анна! Как у Вас дела в Индии? Как погода? У нас тут постоянные метели в последнее время. Я 2 недели назад купил то, что обычно называют шведской стенкой, 5 дней назад — батут, а вчера себе и маме — по беговой дорожке. В общем, пытаюсь создать такие условия, чтобы вся семья не забывала о своем теле. Дочка на батуте прыгает постоянно, мне приятно видеть ее радость. У меня минут 10 в день набегает. Удачи Вам в Индии!». Чей фотоотчет будет следующий?

3. Приглашаем на наши программы. Уже открыта запись на февральский и мартовский заезды, которые состоятся в Крыму (ЮБК) в пос. Утес. Поспешите, количество мест – ограничено!!!

http://syhoegolodanie.com/krym-s-22-fevralja-po-07-marta

http://syhoegolodanie.com/ukraina-krym-utyos-s-15-po-28-marta

Еще не поздно присоединиться к нам в Индии: http://syhoegolodanie.com/s-22-dekabrya-po-19-fevralya-2014g-shkola-v-indii-tel-91-96-73-52-58-08

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

От всего сердца поздравляем вас с Новым годом и желаем счастья, радости, здоровья, любви и чтобы обязательно сбывались ваши мечты. Только нужно не забывать, что для того, чтобы они сбывались, лежать на диване, смотреть в потолок и мечтать – недостаточно. Надо ДЕЙСТВОВАТЬ!!! Не впадать в ступор если что-то не получается или вы «сорвались», а подниматься и … опять вперед. Будем рады вам помочь в этом, поделиться нашими знаниями и практическим опытом.

 «Ежедневник ЗОЖ» поможет вам избежать срывов: http://syhoegolodanie.com/kak-zaplanirovat-svoe-zdorove

Наши выездные программы – обучат практике ЗОЖ: http://syhoegolodanie.com/node/76

До скорых встреч в Новом году!

Встречаем Новый год с Новыми начинаниями, Новыми успехами и Новыми МЕЧТАМИ!

Поздравляем с Новым годом!
Пусть начнется новым взлетом
К лучшим жизненным высотам
И хорошим в банке счетом
Принесет в делах согласье,
В личной жизни — много счастья,
А в любви — большой отдачи,
Это тоже ведь удача!
Пусть подарит радость встречи
В новогодний зимний вечер
И продлит на много лет
Вдруг зажженный в душах свет.
С новым счастьем! С Новым годом!
С новым в жизни поворотом!

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtubehttp://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

Как вы уже знаете мы сейчас находимся с программами Школы «Мечта» в Индии на южном Гоа. Мы снимаем дом в маленькой деревушке в районе пляжа Rajbhag. Недалеко от нас (20 минут ходьбы) расположен районный центр – Чауди, куда мы ходим на базар за фруктами и овощами. Сегодня с собой мы взяли фотоаппарат и вы можете увидеть несколько фотографий. Хорошо сыроедить в Индии сейчас – вдоволь зелени, овощей и фруктов.

Что сейчас в ассортименте на базаре, кроме кокосов?

Зелень – киндза, люцерна, укроп, петрушка, шпинат, амарант, базилик, мята, зеленый лук, петрушка, салат и еще разная зелень, названия которой мы не знаем и поэтому брать не рискуем.

Фрукты – бананы, виноград белый и темный, мандарины, папайя, манго, арбузы, гранаты, чико, апельсины, яблоки.

Овощи – морковь, свекла, капуста, цветная капуста, брокколи, редька, помидоры, огурцы и еще много того, названий чего мы опять же не знаем.

Поэтому обычно на базар мы идем пешком, а с базара с кучей сумок едем на такси. Сыроедам это понятно)))

Приглашаю желающих присоединиться к нашему сыроедному пиру в Индию: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-s-2013g-po-2014g-3-programmi

1. Программа «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ — ЛЕГКО И ПРОСТО» (комплексный интенсив-курс снижения и удержания веса).  — КУРС СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ (14 дней, 21 и 28 дней).

 14 дней — 1) с 03 по 16 января;   2) с 08 по 21 января; 3) с 17 по 30 января; 4) с 03 по 16 февраля (дополнительный заезд)

21 день – 1) с 03 по 23 января     2) с 08 по 28 января (дополнительный заезд)

28 дней — с 03 по 30 января

2. Программа КАСКАД  ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ( 30 дней) -приглашаем подготовленных и уверенных в себе людей, имеющих опыт сухого голодания не менее 3 суток.

с 17 января  по 16 февраля  2014г.

3. Программа «14 дней, которые изменят вашу жизнь навсегда» — СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ + СЫРОЕДЕНИЕ (14 дней) — с 03 по 16 февраля 2014г.

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

В прошлой рассылке я написала, что как только мы прилетели в Индию, первое, что мы купили на базаре – мои любимые манго и папайю. Хочу вам сегодня немного рассказать о полезных свойствах манго.

Манго — это тропический фрукт, который выращивается в Индии уже более 4000 лет. Кто бы мог подумать, что он является отдаленным родственником орешков кешью и фисташек. Плоды манго отличаются высоким содержанием сахаров, в состав которых входят: сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза, ксилоза, седогептулоза, манногептулоза. Имеются витамины «А», «С», «В1», «В2», «В5», «D» и «Е». Количество витамина «С» в плодах манго изменяется в зависимости от сорта и условий выращивания (колеблется в пределах от 15 до 175 мг/100 г).

В состав мякоти манго входят 12 аминокислот, в том числе все незаменимые.
 Богаты плоды манго и каротиноидами, которые обусловливают жёлтую или оранжево-жёлтую окраску мякоти (каротина в манго почти в 5 раз больше, чем в мандаринах).

Еще один плюс в пользу манго: витамины группы В, витамин «С» в сочетании с каротином способствуют укреплению иммунной системы организма, а также создают защиту здоровых клеток от окисления, т.к. являются антиоксидантами.

В плодах манго почти нет жира, а минеральные вещества представлены кальцием, фосфором, железом.

Мякоть, кожица плодов и листья содержат танины; в листьях также содержится растительный транквилизатор. 

 Манго считается символом любви и упоминается во многих легендах и мифах. По одной из легенд Surya Bai, дочка солнца, превратилась в золотой лотос, чтобы укрыться от преследования злой колдуньи. Но когда властитель этой страны влюбляется в этот лотос, колдунья сжигает его дотла. Из пепла лотоса вырастает дерево манго. Цветок и плод этого дерева покоряют короля своей красотой и он влюбляется в него. Когда плод манго падает на землю, из него появляется Surya Bai, в которой король узнает свою возлюбленную, и они живут долго и счастливо.

Лечебно-профилактические свойства манго.

Содержащиеся в плодах манго витамины «С» и «Е» в комплексе с каротином и клетчаткой предотвращают рак (толстой и прямой кишки, поджелудочной и предстательной желёз, молочной железы, шейки матки, желудка и других органов).
Витамины группы «В», витамин «С» и каротин укрепляют иммунную систему организма и защищают здоровые клетки от окисления в качестве антиоксидантов.

Манго снимает нервное напряжение, повышает настроение, помогает преодолевать стрессы, повышает сексуальную активность.

Российские фитотерапевты рекомендуют при болях в сердце положить кусочек плода манго на кончик языка на 5-7 мин. Для общего укрепления сердечно-сосудистой системы полезно в течение 2-3 недель ежедневно разжёвывать кусочек мякоти плода манго, распределив её по всей поверхности языка, подержать 5-7 мин, а затем проглотить. Свежий плод можно заменить нектаром или соком манго, который тоже нужно подержать во рту 5-7 мин.

Европейские фитотерапевты назначают отвар листьев манго для лечения диабета и при поражении сетчатки глаза у диабетиков. Отмечается также улучшение состояния сосудов и поджелудочной железы. Отвар полусухих листьев манго помогает при гипертонии, при лечении множественных кровоизлияний на коже, варикозном расширении вен и др.

В народной медицине Индии плоды манго знамениты тем, что излечивают от многих болезней (даже от холеры и чумы). Зрелые плоды назначают в качестве мочегонного и слабительного средства, при внутренних кровотечениях. Соком манго лечат острые дерматиты; семена применяют при астме.

На Филиппинах плоды манго употребляют для улучшения перистальтики кишечника при запорах и при расстройстве желудка.

В Бразилии сок манго употребляют во время еды для лучшего усвоения клетчатки и мяса, а также для избавления от изжоги.

 В лечебных целях употребляются не только плоды, но и также цветки, семена, кора, листья и гумми из коры. Кожура плодов манго обладает вяжущим и тонизирующим желудок свойством.

Манго считается сбалансированным продуктом, который хорошо употреблять для похудения.

Если вы вдохновились от прочитанного и хотите насладиться этим волшебным фруктом – приглашаем вас в Индию на наши программы: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-s-2013g-po-2014g-3-programmi

Мой телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Youtube www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Дорогие друзья!

Мы уже третий день в Индии, потихоньку обустраиваемся. Сегодня утром нам подключили Интернет, купили карточку на мобильный телефон, так что мы на связи – пишите — звоните. Как всегда, Индия порадовала ласковым солнышком, теплым Аравийским морем и разнообразием свежесорванных овощей и фруктов. Как только приехали, первым делом побежали на базар за моими любимыми манго и папайей. Как-то покупала эти фрукты в Украине – совсем не такой вкус, настоящий – здесь.  На наших программах еще есть места и у вас есть возможность присоединиться к нам. На следующий год у нас другие планы, так что не упустите этот шанс)))

Программы в Индии будут проходить в такие сроки:

1. Программа «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ — ЛЕГКО И ПРОСТО» (комплексный интенсив-курс снижения и удержания веса).  — КУРС СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ (14 дней, 21 и 28 дней).

14 дней — 1) с 03 по 16 января;   2) с 08 по 21 января; 3) с 17 по 30 января

21 день – 1) с 03 по 23 января     2) с 08 по 28 января

28 дней — с 03 по 30 января

2. Программа КАСКАД  ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ( 30 дней) — приглашаем подготовленных и уверенных в себе людей, имеющих опыт сухого голодания не менее 3 суток.

с 17 января  по 16 февраля  2014г.

3. Программа «14 дней, которые изменят вашу жизнь навсегда» — СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ + СЫРОЕДЕНИЕ (14 дней) — с 03 по 16 февраля 2014г.

Подробнее на сайте здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-s-2013g-po-2014g-3-programmi

Телефон в Индии: +91-96-73-52-58-08

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Youtubehttp://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

Дорогие друзья!

1. После того, как я поняла, что батут один из главных «двигателей» лимфы, я начала настаивать, чтобы все слушатели нашей Школы покупали себе домой батуты. Хотя бы самые маленькие – комнатные и прыгали на них 2 раза в день не менее чем по 10 минут. Вы спросите зачем? Отвечаю для тех, кто не знает.

Прыжки на батуте – это единственное упражнение, при котором тело меняет свое положение, поднимаясь вверх, преодолевая силу притяжения. В самой высшей точке при прыжке человек на долю секунды чувствует себя в состоянии невесомости. А во время падения сила притяжения, наоборот, увеличивается и действует на ваше тело в несколько раз сильнее, по сравнению с обычным ускорением свободного падения. Сам прыжок на батуте для взрослых и падение после него существенно изменяют соотношение давления и растяжения, которые взаимодействуют друг с другом. Все клетки ритмически стимулируются во время этих движений.

 Это приводит к укреплению стенок клеток, улучшению обмена веществ, а значит, увеличивается и работоспособность. Клетки во время прыжков вытесняют из себя шлаки в межклеточную жидкость, а затем они выводятся из организма через лимфатическую систему. Таким образом, организм очищается и оздоравливается.

Занятия на батуте имеют следующие преимущества: улучшается работа кишечника, повышается упругость кожи всего тела, стимулируется вестибулярный аппарат, лечится плоскостопие, уменьшается риск появления сердечнососудистых заболеваний, улучшается выработка красных телец в крови, регулируется коллатеральное кровообращение, улучшается работа щитовидной железы. Таким образом, занятия на батуте улучшают общее самочувствия и способствуют повышению тонуса организма, улучшают Ваше настроение, дают заряд бодрости, поддерживают ваше здоровье и красивую физическую форму.

Нашей любимой Настюше из Вознесенска, к дню святого Николая, родители  купили мини-батут и прислали мне фотографию. Так что жду и от всех остальных такие же фото-отчеты)))

2. Хочу обратить внимание, что немного поменялся наш график на 2014год: http://syhoegolodanie.com/node/76

По приезду из Индии 2 программы мы проведем в Крыму:

1). с 22 февраля  по 07 марта: http://syhoegolodanie.com/krym-s-22-fevralja-po-07-marta

2). с 15 по 22 марта (Великий пост): http://syhoegolodanie.com/ukraina-krym-utyos-s-24-marta-po-06-aprelja

На этот заезд планирует приехать наш Крымский рекордсмен Вячеслав Тимошенко. Он приезжал к нам в декабре, но ему в очередной раз поголодать не дали. Поэтому он мне пообещал в марте обязательно отключить мобильный телефон. Интервью с Вячеславом здесь: http://www.youtube.com/watch?v=pZbUCQ3mh2k&feature=c4-overview&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

3. Вот такое письмо я недавно получила: «Здравствуйте, Анна. В знак своей огромной благодарности высылаю Вам свой дневник. Считаю, что если хоть одному человеку в мире он каким-то образом поможет, значит, я не даром его писал и потом набирал текст. С уважением и благодарностью, Демченко Станислав,  г. Белая Церковь». Прочитать дневник: http://syhoegolodanie.com/dnevnik-sukhoe-golodanie-7-sutok-dnevnik-stanislava-demchenko-34-goda-ukraina-gbelaya-tserkov-noyabr

Спасибо тебе, Станислав, за твой труд. Желаем  тебе здоровья, счастья и всего самого доброго от всех нас)))

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Youtubehttp://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0