Хочу рассказать по секрету…

Хочу рассказать по секрету, что я собираюсь в поездку по Европе. Планирую посещение таких стран: Белоруссия, Литва, Эстония, Швеция и, возможно, Дания. На 30 мая  запланирована моя лекция в Вильнюсе «Как правильно практиковать сухое голодание».

На ней будут раскрыты следующие вопросы:

1. Сухое голодание – самый мощный инструмент очищения организма.

2. Преимущества сухого голодания.

З. Показания и противопоказания.

4. С чего начинать?

5. Как получить максимальный результат?

6. Правила проведения 1-дневного голодания.

7. Правила проведения 3-х дневного голодания.

8. Основные ошибки начинающих.

9. Зачем сыроеду голодать?

10. Как правильно подготовиться к длительному голоданию, нужна ли

 противопаразитарная чистка?

11.Программы и мероприятия Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»)

12.Ответы на вопросы.

Кому интересно – пишите на почту: [email protected]

О времени и месте проведения  мероприятия напишу дополнительно.

Но главный секрет — впереди. Виктория  Бутенко со 2 по 8 июня проводит свой ретрит  в Швеции, на который пригласила нас с сыном.  На сегодняший день осталось всего 2 свободных места. Поэтому, дорогие мои жители Евросоюза! Все, кто хотел со мной встретиться, но преградой к этому было большое расстояние, могут воспользоваться этим шансом. Даю ссылку на мероприятие Виктории: http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?menulang=2&p=_green_smoothies.html&menulang=2

Желающие могут посмотреть 2 видеофильма и 1 видеоотзыв с Викторией Бутенко, которые были сняты, когда она приезжала на программы Школы в июле и октябре 2012 года.

Виктория Бутенко, интервью (октябрь 2012): http://www.youtube.com/watch?v=AvmDwLeBaHc

Виктории Бутенко, лекция и мастер-класс, июль 2012г:

http://www.youtube.com/watch?v=gyVlcQrilEc

Виктория Бутенко, 9 суток сухого голодания, США: http://www.youtube.com/watch?v=7h6YebwSeXQ

С мая 2013г. я буду вести рубрику «Здоровье без лекарств» в газете «Аргументы недели», которая распространяется по всей территории России, в странах СНГ и Балтии (общий тираж газеты – 587 000 экз, аудитория каждого номера газеты по данным TNS Media составляет 1 050 000 человек).

Эту рубрику я буду вести со своими коллегами – единомышленниками. В первую очередь это – Виктория Бутенко, Сергей Доброздравин, Голтис, Сергей Груздев и Наталья Кобзарь.

О чем будет эта рубрика – смотрите здесь: http://argumenti.ru/health/2013/04/249870

Набирается группа на уникальную программу в Карпатах, количество мест ограничено. И вы поймете почему, дочитав информацию до конца.

С 22 по 28 июня мы с Натальей Кобзарь проведем семинар-практикум «Здорово живешь!». Этот семинар проводится для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты, поправить здоровье, получить массу позитива, впитать принципы здорового питания, оздоровления организма и природного образа жизни.

ВЕДУЩИЕ:

Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта») в Украине, сертифицированный специалист по сухому голоданию, автор книги «Школа целебного голодания и сыроедения».

Наталья Кобзарь – автор книг «Природосообразное питание. Путь к здоровью» и «Природосообразное питание. Травы».

Дмитрий Якуба – исполнительный директор Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), ответственный за физ.культуру (пробежки, гимнастики, походы, купанияи др.) и организацию культурно-развлекательных мероприятий.

На семинаре мы научим вас:

• правильно, без ошибок и срывов практиковать сухое голодание;

•  правильно собирать, заготавливать и хранить дикорастущие травы, ягоды и грибы;

•  очищать свой организм от шлаков и непрошеных гостей с помощью дикоросов и сухого  голодания;

•  готовить вкусные и целебные сыроедческие блюда для всей семьи и т.д.

 А еще у вас будет УНИКАЛЬНАЯ возможность совершить восхождение на самую  высокую гору Украины – Говерлу.

Подробнее о программе, стоимости и условиях проживания можно прочитать здесь: http://syhoegolodanie.com/seminar-praktikum-zdorovo-givesh

Обратите внимание, что стоимость программы с 10 мая повышается. Поторопитесь сделать предоплату и занять оставшиеся несколько мест.

Контакты:

Дмитрий Якуба

моб. тел:+38(096) 236 44 39

моб. тел:+38(066)388-13-44

[email protected]

Меня зовут Виктория. Имею честь дружить с Анной ещё с тех времен, когда она была высоким начальником непростого отдела крупного промышленного предприятия. В общем, дружим давно и плодотворно. Худею по её методе, и лечу свой холицистит. Но об этом немного позже. В последнее время Аня много путешествует, и очень занята. Периодически получаю от неё письма из разных уголков света. Ну и заморские диковинки — подарки, само собой.    

В субботу — звонок. Аня пригласила меня на зелёный коктейль. С неё — яблоки, бананы, апельсины и, собственно, готовый продукт. С меня — огородная зелень и дикоросы. Так как я живу в частном доме, то свежесорванная зелень для меня – не вопрос. С огородной зеленью (петрушкой и молодыми побегами часнока) проблем не было. С дикоросами сложнее. Мы их считаем сорняками и безжалостно выпалываем. Нашлась только пастушья сумка и молодые побеги пшеницы.

Наконец — то я в гостях. Аня встречает меня на пороге. Одета в яркий халат-балахон из натуральной ткани, который она привезла из Индии. У нас уже жарко, по температурному режиму скоро Индию догоним.

Работа закипает. Зелень тщательно моется и озонируется в течение 10-15 минут.  Озонатор помогает расправиться с паразитами. Пока процесс озонирования идёт, мы помыли и почистили один банан, 2 зелёных яблока, 2 апельсина. Взбили фрукты в блендере Vita— Mix. Этот блендер — отменная штука. Фрукты — в кашицу за 7 секунд. Далее добавляем зелень. Сразу взбивать зелень вместе с фруктами не стоит. Это типичная ошибка начинающих. Зелень взбивать пришлось дольше. Побеги пшеницы волокнистые, семью секундами не обойдёшься.  На выходе — отменный зеленый густой напиток. На человека — по 300 мл. Как раз большая чашка каждому. Причем коктейль хранится сутки без проблем, в отличие от свежевыжатого сока.

А потом меня угостили ещё одной вкусностью. Абхазской аджикой с миндалём. Скорее, наоборот. Миндалём с аджикой. Просто супер, особенно для тех, кто любит остренькое.  Аня привезла ее из недавней поездки в Абхазию, куда она ездила с целью подбора места на октябрьский заезд Школы. Аджика готовится очень просто. Вялится горький красный перец, мелется на мясорубке, добавляется соль и кавказские специи. Взяла рецепт на вооружение.

Дальше по плану пошли разговоры — что да как. Но это уже другая история.

Кстати, Анна Может помочь в приобретении чудо-блендера VITAMIX жителям России, Казахстана и Украины (подробнее http://syhoegolodanie.com/vitamix) и озонатора – жителям Украины (подробнее http://syhoegolodanie.com/ozonator)

Приглашаю в весенний Крым на майскую программу Школы сухого голодания и сыроедения. Присоединяйтесь, еще не поздно начать делать подготовку к программе. Осталось всего 2 места, не упустите свой шанс весеннего обновления.
Вместе с группой единомышленников у вас будет возможность капитально очистить свой организм и подготовить его к приему весенней натуральной еды -зеленых коктейлей, клубники, черешни и др; пройти 1 ступень Исцеляющего Импульса в небольшой группе, попутешествовать (город-герой Севастополь, морская прогулка в Балаклаве, Большой каньон, пройти по Царской тропе из Ливадии, посетить знаменитую Форосскую церковь, Алупкинский дворец-музей и другие достопримечательности Крыма).
Подробнее о программе здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-shkoli-s-11-po-24-maja-i-impuls-v-krimy

Видеофильмы и видеоотзывы о программах школы можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g?feature=mhee

Срок пребывания: 19-21 апреля.
Состав участников: Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения в Украине «Мечта», Дмитрий Якуба — администратор Школы сухого голодания и сыроедения в Украине «Мечта».
Цель визита: посещение кинопоказа фильма «По пути Колумба» и встреча с командором путешествия Голтисом, участие в Московском фестивале сыроедной кухни Сергея Доброздравина, проведение семинара «Практика осознанного голодания»
Разница во времени: 1 час.
Валюта: российский рубль

Поездка выдалась довольно интересная и насыщенная. Из-за большого расстоянии получилось так, что приехали из весны в зиму. Если у нас в Украине люди ходят уже в футболках, то в Москве ещё лежит снег. Поэтому мы привезли с собой немного солнышка и южного тепла.

19 апреля мы посетили кинопоказ фильма «По пути Колумба» и встречу с командором путешествия Голтисом. Воистину, Голтис – Великий человек, который своим примером вдохновляет многих людей. Наши программы в контексте голодания во многом совпадают, поэтому после выступления Анны люди выстроились в очередь чтобы задать вопросы о практике голодания. Неожиданно и приятно было встретить Викторию, которая в 2011году была на ретрите в Крыму, где прошла курс 11 дневного сухого голодания без контакта с водой!!! Всем бы такую выдержку, как у этой молодой и хрупкой девушки. Она так обнимала Анну, как мамочку родную)))

20 апреля Сергей Доброздравин, самый здоровый из всех здоровых россиян, главный wellnesscoach по правильному питанию (сыроедению) в России проводил Московский фестиваль сыроедной кухни. На этом фестивале было множество интересных людей. Не может не радовать тот факт, что с каждым посещением подобных мероприятий знакомых людей становится всё больше и больше. На фестивале мы встретили наших ребят — Вячеслава с женой и Андрея с будущей женой, которые в марте были у нас на ретрите в Крыму. Приятно, что они с таким вдохновением рассказывали о том, как скучают по всем участникам программы и хотят обязательно ещё встретиться в том же составе в июле в Карпатах.
Видеофильмы о заезде в марте можно посмотреть на нашей страничке в ю-тубе:
http://www.youtube.com/watch?v=A1LwC5ushxM
http://www.youtube.com/watch?v=6TrC8bHbb2I
http://www.youtube.com/watch?v=zX-87fwn1Bg
http://www.youtube.com/watch?v=G_NBgSVy9b8

21 апреля – семинар Анны «Практика осознанного голодания». Перед этим была небольшая экскурсия на Красную площадь, прогулка по центру Москвы и обед в вегетарианском ресторане. Наш семинар проходил в очень уютном ДК «Гайдаровец», за который мы искренне благодарим Женечку – хозяйку магазина «Жива».
И снова приятная встреча с нашей «школьницей» Наташей Ивановой. Она, не предупреждая, чтобы сделать сюрприз — пришла на семинар, чем очень порадовала Анну. В небольшой группе единомышленников закончилось наше пребывание в городе-герое Москве. Как говорится, «в гостях хорошо, а дома лучше».
Небольшой фотоотчет о поездке можно посмотреть здесь: http://vk.com/album-20772118_173176739

22 апреля – и снова великие дела…

Чуть не забыл. В газете «Аргументы недели» в ближайшее время откроется рубрика «Здоровье без лекарств», которую будет вести Анна Якуба. Помогать ей в этом, делиться практическими секретами здорового образа жизни будут такие звезды, как Виктория Бутенко, Сергей Доброздравин, Голтис, Наталья Кобзарь, Сергей Груздев и др. так что у вас будет возможность еженедельно получать новую полезную информацию.
Подробнее здесь: http://argumenti.ru/health/2013/04/249870

А это отзывы Виктории и Натальи после прохождения курса голодания в Школе у Анны.

Виктория, 27 лет, г.Москва (11 суток сухого голодания без контакта с водой).

Выражаю искреннюю благодарность руководителю Школы Целебного Воздержания в Украине Анне Якуба за предоставленную возможность пройти курс 11-ти дневного сухого поста параллельно с группой динамического семинара – тренинга в Крыму. Особенно хотелось бы отметить такие качества Анны, как чуткость, сострадание, заботливость, отзывчивость, коммуникабельность и, конечно же, профессионализм в своем деле, за счет которого ей всегда удавалось оставаться лидером группы, т. е. авторитетом, человеком, за которым бесстрашно следуешь. Наличие хорошего психо-эмоционального климата в группе также была заслуга Анны. На протяжении всего заезда группа отличалась жизнерадостностью и сплоченностью, несмотря на то, что люди до этого не были знакомы и погода не баловала.
К достоинствам семинара также можно отнести:
-удачное расположение, проживание в экологически чистом и эстетически совершенном месте;
-грамотно составленная программа динамического семинара- тренинга.
Каждый день был очень насыщен и, в то же время, ни разу не возникло ощущения дискомфорта или чувства какой-либо повинности. Слушателям была предоставлена возможность ознакомиться с различными методами укрепления и совершенствования своего физического здоровья.
Все вышеизложенное и многие другие моменты, не затронутые в отзыве, давали стойкое ощущение праздника, радости, желания жить и развиваться, как духовно, так и физически. А самое главное – утвердили мои позиции в правильности выбора моей судьбы.

Иванова Наталья, 1974 г.р.(7 суток сухого голодания), г.Москва.

Сухое голодание в Симеизе – мой первый опыт. Было трудно, особенно с 4 по 7 дни. Никогда не испытывала подобных ощущений слабости тела, затуманенного сознания, привкус и постоянную сухость во рту. Но сам опыт голодания безусловно интересный и полезный.
Коротко о результатах прохождения курса:
— потеря веса – 10 кг;
— глубокое очищение организма + репродуктивной сферы;
— улучшение тонуса кожи, тела, омоложение лица;
— благодаря гимнастикам — подтянула мышцы, познакомилась с дыханием по –Стрельниковой;
— получила разностороннюю информацию по сыроедению и самостоятельному голоданию;
— открыла для себя имя «Голтис» и получила знания по практике Исцеляющего импульса;
— вдохновил опыт купания в холодной воде Черного моря, ледяных источниках Большого каньона.
Благодарности:
— Анне Якуба – за неутомимый характер, хорошую организацию курса, за подаренную возможность в красивейших местах Крыма получить знания и опыт по улучшению качества жизни и собственных возможностей организма;
— Антонине – за доброе слово, поддержку и полезную еду на выходе;
— команде единомышленников, с кем мы вместе голодали, поддерживали друг друга с юмором и самоиронией, перенося все побочные эффекты голодания.

Продолжается набор на майскую программу Школы. На днях получила отзыв от участника 21-дневного ONLINE – тренинга, который в очередной раз подтвердил необходимость противопаразитарной подготовки перед длительным сухим голоданием. Присоединяйтесь, еще не поздно начать делать подготовку.

Александр Козлов, г.Череповец (Россия).

Анна, добрый день! Наконец-то собрался с мыслями и сел написать отзыв о 3-х недельном ONLINE — тренинге по скайпу. Благодаря тренингу  у меня появилась возможность под вашим контролем  провести антипаразитарную чистку перед 7- дневным сухим голоданием (с 18.03 по 24.03). Также у меня была возможность сделать более плавный выход из курса голодания. Эффект я получил неожиданный, чему несказанно рад. Еду на семинар к Голтису в Симеиз. Надеюсь встретиться с Вами лично. Есть что обсудить и прояснить.

ОТЗЫВ:

            В феврале 2013 года перед запланированной очередной продолжительной голодовкой у меня появилось подозрение относительно наличия в организме паразитов и помня о том, как год назад я «успешно» переварил изрядную порцию этой заразы на 10-11 днях 21- дневного каскада ( 5-5-4-4-3 ), повторять это сомнительное удовольствие мне уже не хотелось и поэтому решил обратиться к Анне Якуба за консультацией для подготовки к длительному курсу сухого голодания.

            До этого в течение последних 3- х лет я регулярно делал 1,5 и 3-х суточные голодания по Исцеляющему импульсу. Длинный каскад с 12-ю сухими и 9-ю мокрыми днями год назад сделал скорее с  перепугу и из-за растяжения задней поверхности бедра на 3-м сухом дне в надежде вернуть гибкость большим сроком голодания и одновременным использованием прибора микровибрационного воздействия ( по принципу цеппера Хильды Кларк).

            Наше общение началось 23.02.2013года. Анна ознакомилась с предисторией и предложила пройти противопаразитарную программу (коньячную терапию, пропить травяной настой с одновременным употреблением чеснока с клюквой и чесночными микроклизмами, исключить из рациона белки и перейти на сыроедение), что я и сделал.

            Ещё необходимо было освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой и комплекс физических упражнений (я остановился на мини-курсе из 5 упр. по Исцеляющему импульсу + суперсет антигалифе). Упражнения я начал делать сразу и на момент входа в голод по графику входа в нагрузку вышел на 3 подхода, но остался на 2-х и продолжал делать в 1-й, 3-й и 5-й дни сухой 7-ми дневки. Регулярно гулял по лесу за один раз по восемь километров по самочувствию:

  — 1-й день  — 1×8 км

  — 2-й день — отсыпался

  — 3-й день — 1×8 км

  — 4-й день — 2×8 км

  — 5-й день — 3×8 км

  — 6-й день — 3×8 км

  — 7-й день — 2×8 км, после утренней прогулки начал обливаться водой и пить по чуть —  чуть воду.

  — 8-й день 2×8 км, продолжал пить воду, после обеда перешел на воду с лимоном и медом.

  — 9-й день 2×8 км, ночью сделал «компотный» выход  и перешел на травяной чай с мёдом и лимоном, фруктовые соки и компот без грубой фруктовой клетчатки.

В общей сложности на воде, чае, компоте и фруктовых соках просидел 3 недели. На 15-й день сходил в баню, куда хожу теперь регулярно через 6 — 7 дней. С 22-го дня выхода подключил овощные соки, с 25-го — салаты, семя льна, ЭМ-курунгу и ЭМ-творог.

 С 4-го дня выхода гулял регулярно по 16-24км<st1:metricconverter productid="«24" w:st="«on»"></st1:metricconverter> в день.

 С 7-го дня возобновил упражнения по Исцеляющему импульсу и суперсет.

 Ощущения в ногах просто волшебные! Идут сами!

 Сравнивая своё состояние сейчас и год назад после 21- дневки отмечается на порядок лучшая выносливость и тонус мышц, работавших на входе, самом голодании и на выходе из него.

            Не последнюю роль в этом сыграла качественная подготовка к сухому голоду, т.к. уже после 1-го дня коньячной терапии из меня вышло много слизи с жутким запахом, на 2-й и 3-й уже меньше и в дальнейшем, с учётом фруктово-овощного питания, стул вообще перестал пачкать стенки унитаза и стал таким, каким был весь фруктово-овощной период на выходе из 21-дневного каскада.

            Т.е. паразиты из кишечника были удалены, а остальных посадили на чеснок с клюквой,  горькие травы и, лишив белкового питания, максимально ослабили уже до голодания. В результате на всех сухих днях у меня на языке был белоснежный густой налёт, а на выходе не произошло отравления продуктами разложения паразитов внутри, как год назад, когда организм вынужден был утилизировать всё лишнее внутри себя и я 10-е и 11-е сутки каскада плевался слюной с запахом тухлого рапана, а грязно-серый налет на языке держался ещё больше недели после перехода на соки. С тех же дней навалилась жуткая слабость во всех мышцах и прогулки по лесу давались с очень большим трудом, а под конец каскада от них и вовсе пришлось отказаться, что в итоге забрало уйму жизненной силы и восстанавливаться пришлось более 4-х месяцев с момента выхода с промежуточными сухими голоданиями по 66 и 52 часа с интервалом в месяц.

            На данный момент процесс восстановления продолжается, но разница в самочувствии настолько явная, что целесообразность проведения перед длительной голодовкой качественной антипаразитарной чистки — это не вопрос, а скорее необходимое условие успешного исхода всей процедуры оздоровления организма методом целебного воздержания от воды и пищи (сухого голодания). Необходимое,  но не достаточное. Кроме этого ноги должны быть в состоянии таскать тело по лесу 3-4 раза в день по 1,5-2 часа, особенно на выходе, чего без предварительной тренировки добиться тяжеловато и ещё масса разных нюансов, говорить о которых в рамках данного отзыва мне не представляется возможным.

            Более подробно обо всём планирую рассказать лично при  встрече в Симеизе. Благодарю за индивидуальный подход и квалифицированные консультации.

Подробнее о программе здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-shkoli-s-11-po-24-maja-i-impuls-v-krimy

У меня появилась учётная запись в Twitter. @AnnaYakyba называется. Давайте общаться там, где вам удобно !

Уже определились с местом проведения семинара в Москве.

Дата, время и место проведения: г. Москва, 21 апреля, с 19-00 до 21-30, место – Метро «Курская», ул.Земляной вал, дом 27, строение 3, дом культуры «Гайдаровец» (выход из метро с Арбатско-Покровской ветки, вход в здание с улицы Земляной вал). Карта здесь: http://maps.yandex.ru/org/1101663225/

Дополнительная информация здесь: http://syhoegolodanie.com/praktika-golodania

На встрече можно будет приобрести мою книгу «Школа целебного голодания и сыроедения», задать интересующие вас вопросы, получить индивидуальную консультацию.