А вы уже купили себе батут в подарок к Новому году?

Дорогие друзья!

1. После того, как я поняла, что батут один из главных «двигателей» лимфы, я начала настаивать, чтобы все слушатели нашей Школы покупали себе домой батуты. Хотя бы самые маленькие – комнатные и прыгали на них 2 раза в день не менее чем по 10 минут. Вы спросите зачем? Отвечаю для тех, кто не знает.

Прыжки на батуте – это единственное упражнение, при котором тело меняет свое положение, поднимаясь вверх, преодолевая силу притяжения. В самой высшей точке при прыжке человек на долю секунды чувствует себя в состоянии невесомости. А во время падения сила притяжения, наоборот, увеличивается и действует на ваше тело в несколько раз сильнее, по сравнению с обычным ускорением свободного падения. Сам прыжок на батуте для взрослых и падение после него существенно изменяют соотношение давления и растяжения, которые взаимодействуют друг с другом. Все клетки ритмически стимулируются во время этих движений.

 Это приводит к укреплению стенок клеток, улучшению обмена веществ, а значит, увеличивается и работоспособность. Клетки во время прыжков вытесняют из себя шлаки в межклеточную жидкость, а затем они выводятся из организма через лимфатическую систему. Таким образом, организм очищается и оздоравливается.

Занятия на батуте имеют следующие преимущества: улучшается работа кишечника, повышается упругость кожи всего тела, стимулируется вестибулярный аппарат, лечится плоскостопие, уменьшается риск появления сердечнососудистых заболеваний, улучшается выработка красных телец в крови, регулируется коллатеральное кровообращение, улучшается работа щитовидной железы. Таким образом, занятия на батуте улучшают общее самочувствия и способствуют повышению тонуса организма, улучшают Ваше настроение, дают заряд бодрости, поддерживают ваше здоровье и красивую физическую форму.

Нашей любимой Настюше из Вознесенска, к дню святого Николая, родители  купили мини-батут и прислали мне фотографию. Так что жду и от всех остальных такие же фото-отчеты)))

2. Хочу обратить внимание, что немного поменялся наш график на 2014год: http://syhoegolodanie.com/node/76

По приезду из Индии 2 программы мы проведем в Крыму:

1). с 22 февраля  по 07 марта: http://syhoegolodanie.com/krym-s-22-fevralja-po-07-marta

2). с 15 по 22 марта (Великий пост): http://syhoegolodanie.com/ukraina-krym-utyos-s-24-marta-po-06-aprelja

На этот заезд планирует приехать наш Крымский рекордсмен Вячеслав Тимошенко. Он приезжал к нам в декабре, но ему в очередной раз поголодать не дали. Поэтому он мне пообещал в марте обязательно отключить мобильный телефон. Интервью с Вячеславом здесь: http://www.youtube.com/watch?v=pZbUCQ3mh2k&feature=c4-overview&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

3. Вот такое письмо я недавно получила: «Здравствуйте, Анна. В знак своей огромной благодарности высылаю Вам свой дневник. Считаю, что если хоть одному человеку в мире он каким-то образом поможет, значит, я не даром его писал и потом набирал текст. С уважением и благодарностью, Демченко Станислав,  г. Белая Церковь». Прочитать дневник: http://syhoegolodanie.com/dnevnik-sukhoe-golodanie-7-sutok-dnevnik-stanislava-demchenko-34-goda-ukraina-gbelaya-tserkov-noyabr

Спасибо тебе, Станислав, за твой труд. Желаем  тебе здоровья, счастья и всего самого доброго от всех нас)))

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт http://syhoegolodanie.com

Блог http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте http://vkontakte.ru/id42219998

Youtubehttp://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: