Дорогие друзья!

Многие из вас задают вопросы о новых программах в Индии в 2014 году. Постараюсь в наших рассылках рассказать об этом.

Самое главное – мы запускаем 2 новые программы и проходить они будут в Индии: http://www.youtube.com/watch?v=BbZTVDny718&feature=c4-overview&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

 Когда у нас в России – Украине холодно, ветрено, морозно или слякотно-дождливо, в Индии – температура воды в Аравийском море +28.

1. Программа «ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ — ЛЕГКО И ПРОСТО» (комплексный интенсив-курс снижения и удержания веса).  — КУРС СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА И КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ (14 дней, 21 и 28 дней).

 14 дней — 1) с 03 по 16 января

                  2) с 17 по 30 января

21 день — с 03 по 23 января

28 дней — с 03 по 30 января

2. Программа КАСКАД  ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ( 30 дней) — приглашаем подготовленных и уверенных в себе людей, имеющих опыт сухого голодания не менее 3 суток — с 17 января  по 16 февраля  2014г.

3. Программа «14 дней, которые изменят вашу жизнь навсегда» — СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ + СЫРОЕДЕНИЕ (14 дней) — с 03 по 16 февраля 2014г.

Подробнее на сайте здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-s-2013g-po-2014g-3-programmi

Что будет происходить на программе снижения и удержания веса?

1.      Будем на каскаде «день через день», т.е.

  1 сутки — сыроедное питание (питание — зеленые коктейли, фрукты, овощи, зелень)

  2 сутки — сухое голодание;

  3 сутки — сыроедение;

  4 сутки — сухое голодание и т.д.

2. На эту программу я пригласила замечательного специалиста Галину Попову из Казахстана — инструктора по йоге и дыхательным техникам, поэтому будет много разнообразной физической нагрузки:

— утренняя пробежка по берегу Аравийского моря, плавание, гимнастика в воде;

— йога для начинающих и продвинутых (хатха-йога, пранаяма, парная йога, Капалабхати);

— гимнастика (бодифлэкс,  дыхательная Стрельниковой, оксисайз, суставная, Око возрождения).

В мае 2013 года Галина принимала участие в программе Школы, мы с ней подружились – она не только хороший специалист, но и замечательный, добрый человек. Уверена, что с ее помощью мы сможем  научиться  и, потом,  грамотно практиковать дома йогу, бодифлекс и оксисайз.  В этих практиках очень важно все выполнять правильно для положительного результата.

                                     10 причин заниматься йогой.

Занятие йогой — это ключ к долголетию, путь к гармонии с самим собой и окружающим миром.

1)      Йога поможет вам поддержать, восстановить или улучшить здоровье.

2)      Йога наполнит вас энергией и повысит жизненный тонус.

3)      Йога приводит в равновесие  ваш ум.

4)      Йога помогает в личном развитии.

5)      Йога всеобъемлюща и целостна.

6)      Йога гармонизирует социальные и личные отношения.

7)      Йога учит осознанности

8)      Йога сочетается с другими дисциплинами.

9)      Йога проста и доступна.

10)  Йога — это освобождение.

Продолжим о наших  «индийских» программах  в следующих рассылках.

Для тех, кто еще не знает. В  декабре в Рождественский пост в  Крыму пройдет дополнительный заезд с программой «14 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА». Планирую набрать небольшую группу (не более 7 человек). Места пока есть,  так что поторопитесь)))

Информация о программе здесь:  http://syhoegolodanie.com/s-2-po-14-dekabrya-krym

До скорых встреч, мои дорогие друзья!

Желаю вам счастья, радости, здоровья и любви ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.