Дорогие друзья !

Любой человек, перешедший на сыроедение, сталкивается со многими вопросами, на которые не может найти грамотного и квалифицированного ответа. Советчиков-то много, но всегда ли советы помогают, а не вредят нашему здоровью и взаимоотношениям с окружающими людьми. По роду своей деятельности я сталкивалась с разными сыроедами, слушала их рекомендации, применяла в своей жизни, рекомендовала другим людям.

По прошествии нескольких лет могу сказать откровенно, что более грамотного и  квалифицированного специалиста, чем Ольга Дзиндзелета, я пока не встречала. Для Ольги сыроедение – это не только 7-летний личный путь, но и путь ее семьи, и ее последователей. Она помогла многим людям перейти на живое питание, т.к. имеет опыт приобщения  к такому образу жизни своих взрослых детей, внука, людей, которые читают ее книги, приезжают на программы и приходят в ресторан не только вкусно покушать, но и на мастер-классы.

Знакомьтесь! Ольга Дзиндзелета - гуру сыроедческой кухни, пропагандист сыроедения как образа жизни, автор двух книг рецептов сыроедной кухни, хозяйка и шеф-повар ресторана сыроедной еды в Вильнюсе «Raw-Raw».

Вместе с Ольгой мы провели 2 обучающие программы в Украине. На программах Ольга научила нас готовить не только вкусные блюда, которые пользуются популярностью у нее в ресторане, но и поделилась многими практическими секретами домашней кухни, как ее организовать так, чтобы новое питание радовало всех членов семьи: и взрослых, и детей, и гостей. Все ее советы были дельные, а рецепты — по-настоящему доступные,  не сложные и дарующие здоровье.

По моей просьбе на программах Ольга всегда уделяет особое внимание блюдам и рецептам для формирования здоровой микрофлоры кишечника, ведь это особо важно на выходе из длительного сухого голодания. А так же простым и незаморочливым способам выращивания проростков, что особенно актуально не только для занятых людей, но и  для  путешествующих. Ведь все то, что сложно, практически никто потом постоянно не делает в домашних условиях. А наша задача – обучить вас такой практике живого питания, которую вы все реально сможете ежедневно делать дома самостоятельно.

 Участники программы будут иметь уникальную возможность узнать из первых уст от  сыроеда с 7 летним — стажем:

- какие возможны переходы на живое питание;

- с какими сложностями можно встретиться, перейдя на живое питание;

- как правильно выстроить взаимоотношения с близкими людьми – в семье, с друзьями, с коллегами и не оказаться оторванным и обособленным от реальной жизни;

- как сформировать и «удержать» полезную микрофлору в организме;

- как чувствовать себя комфортно в зимнее время и  «не соскочить» с живого питания;

— практические советы и приобретение практических навыков по организации своего рациона, по приготовлению не только «изысканных» блюд живой кухни, а так же реальные советы на каждый день для Вас, Вашей семьи и Ваших детей.

А так же и многие другие практические советы для начинающих сыроедов и сыроедов со стажем.

Наш Интенсив — практикум, программа «ЗдОрово живешь!» с Ольгой Дзиндзелета состоится с 9 по 15 мая в Литве. В нем будет много всего нового и интересного:

• 3 экскурсии: столица Литвы г.Вильнюс, Тракай, обсерваторию: http://syhoegolodanie.com/litva

• Знакомство с дикорастущими травами.

• Гимнастики (суставная, дыхательные: пранаяма, по-Стрельниковой, Око возрождения, Сурья Намаскар).

• Утренние пробежки, спортивная ходьба, купание в озере.

• Обучение практике приготовления сыроедческих блюд для всей семьи (не только вкусных, но и целебных).

• Практические занятия по проращиванию зерен, семян и бобовых.

• Обучение приготовлению ферментированных напитков (квас, редживулак) и сыров из орехов и семечек.

• Индивидуальные консультации по практике голодания, правильного питания, противопаразитарным практикам и другим вопросам ЗОЖ.

• Пешеходные прогулки по местным достопримечательностям.

• Сауна на дровах.

• Кинозал познавательных фильмов.

• Желающие будут иметь возможность научиться практике 36-часового сухого голодания (2 суток по 36 часов).

 Подробнее об Интенсиве — практикуме «ЗдОрово живешь!» с Ольгой Дзиндзелета в Литве с 9 по 15 мая 2015 г. читайте здесь:  http://syhoegolodanie.com/evropa-litva-c-09-po-15-maja-2015g-evropa-litva-zdorovo-zhivesh-s-olgoi-dzindzeleta 

Наши ближайшие программы пройдут в Литве:

1. Программа «12 дней которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» (противопаразитарная практика, сухое голодание, сыроедение) с 1 по 10 мая: http://syhoegolodanie.com/evropa-litva-s-01-po-10-maja-2015g

2. Программа «ЗдОрово живешь!» с Ольгой Дзиндзелета (сухое голодание, сыроедение, физическая активность, экскурсии + вкусные сыроедческие блюда (мастер-классы, обучение и дегустация) от хозяйки и шеф-повара европейского сыроедного ресторана Raw-Raw в Вильнюсе (Литва) Ольги Дзиндзелета) с 9 по 15 мая: http://syhoegolodanie.com/evropa-litva-c-09-po-15-maja-2015g-evropa-litva-zdorovo-zhivesh-s-olgoi-dzindzeleta

На программах запланированы экскурсии по Литве:

 http://syhoegolodanie.com/ekskursii-po-vilnyusu

http://syhoegolodanie.com/litva

Отзывы о наших программах: https://www.youtube.com/watch?v=s8RIivSoc2o

Будем все вместе здоровы и счастливы!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы:  http://syhoegolodanie.com

Наши мероприятия: http://syhoegolodanie.com/meropriatia

ONLINE – консультации: http://syhoegolodanie.com/consult

Youtube:  https://www.youtube.com/syhoegolodanie