Как правильно питаться в первую неделю Великого поста.

Дорогие друзья!

Великий пост составляет сорок дней, так называемую Великую четыредесятницу. Он является образом сорокадневного поста Иисуса Христа в пустыне. Следующие восемь дней — Лазарева суббота, Вербное воскресенье и шесть дней Страстной седмицы — посвящены воспоминанию  Страстей Спасителя и событий, которые им предшествовали.

Пост в пище по силам каждому христианину, но мера строгости его бывает различной. Одна мера для монахов и духовенства, другая – для мирян. Умение поститься приходит со временем от поста к посту.

По церковному уставу запрещается употребление в пищу продуктов животного происхождения — мяса, молока, яиц, рыбы. С понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не употребляется и растительное масло. Рыба разрешается всего два раза: на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вербное Воскресенье. В Лазареву субботу разрешается икра. В остальные субботы и воскресенья поста, Великий Четверток (Страстной Четверг) и в дни некоторых особо чтимых святых (например, сорока Севастийских мучеников — 22 марта, святителя Григория Двоеслова — 25 марта) разрешается растительное масло. Первый день поста — Чистый понедельник — и предпоследний — Великий Пяток (Страстную Пятницу) — рекомендуется проводить без пищи.

Разумное воздержание полезно. Наоборот, неумеренность — причина болезней. Церковь облегчает тяготы поста для беременных женщин, больных, престарелых, людей, занятых тяжелым трудом. Чтобы пост служил укреплению, мало лишь отказа от «тяжелой» для пищеварения пищи — мяса, жиров. Нужно исключить любые злоупотребления — пряностями, острой, соленой, кислой, сладкой, жареной пищей.

«Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления. Пост — уничтожение смерти и освобождение от гнева. Пост и тело сохраняет здоровым: не отягощаясь пищей, оно не принимает болезней, но, становясь легким, укрепляется для принятия даров. Постящиеся знают, как пост укрощает пожелания, … смягчает нрав, подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, приносит спокойствие душе, облегчает тело, устраняет невоздержание...».

Первая великопостная неделя (с 3 по 9 марта) (седмица) – наиболее строгая. Так, по Уставу, первое вкушение пищи разрешается лишь в среду после Литургии. Разумеется, для слабых, больных, престарелых людей, беременных или кормящих женщин эти требования по благословению духовника ослабляются. Однако и самое строгое телесное воздержание, подобно вспаханному, но не засеянному полю, без молитвы принесет лишь сорняки.

Желаю всем суметь достойно пройти Великий пост.

Посмотреть информацию о программе в Индии в феврале 2014 года можно здесь:

— дневник 7-дневного сухого голодания Максима: http://syhoegolodanie.com/dnevnik-sukhoe-golodanie-7-sutok-dnevnik-agapova-maksima-31-god-rossiya-moskovskaya-obl-indiya-fevra

— отзывы участников: http://syhoegolodanie.com/otzyv-sukhoe-golodanie-otzyvy-indiya-fevral-2014-goda

— фотоальбом: http://vk.com/album-20772118_184947251

Информация для тех, кто хочет пройти программу «14 дней которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» не на территории Украины. Ближайшая зарубежная программа состоится в мае в Литве: http://syhoegolodanie.com/europe-litva-s-17-po-29-maja

Место проведения:  Литва, Куршская коса (Прейла) — жемчужина Балтийского моря: www.pileja.lt

http://pileja.lt/index.php?id=gallery

Отзывы участников Литовской программы (сентябрь 2013 года): https://www.youtube.com/watch?v=HoH8sVZ9hD4&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g&feature=c4-overview

Еще из новостей – сегодня 5 (у тех, кто приехал позже – 3 и 2) сутки сухого голодания, все держутся молодцами. Слава Тимошенко – готовится к программе: бегает каждый день по 20!!! Километров, сколько раз отжимается и приседает – сбились со счета.

Интервью с Вячеславом Тимошенко: https://www.youtube.com/watch?v=pZbUCQ3mh2k&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g&feature=c4-overview

 

Желаю вам счастья, любви, радости и здоровья ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!!!

С любовью, Анна Якуба.

 

Сайт Школы:  http://syhoegolodanie.com

Блог:   http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте:  http://vkontakte.ru/id42219998

Youtube:  http://www.youtube.com/channel/UC5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Программы: http://syhoegolodanie.com/programmy-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-mriya-0

График заездов: http://syhoegolodanie.com/node/76

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: