Дорогие друзья !

Вот и закончилась наша 10-дневная программа в Хорватии!

Замечательная страна и замечательные люди! В этой стране всего 4,5 млн. жителей, но большинство людей с заботой относятся к своему здоровью. На   каждую публичную лекцию, которую я проводила в 3-х городах Хорватии Загребе, Риекке и Опатии приходило более 100 человек. В очередной раз была приятно удивлена тем, что среди слушателей в 2 городах были люди с практикой 7 – суточного сухого голодания.

Наш 5-дневный ретрит проходил в частном отеле эко-туризма  Mreznica. Замечательный уютный деревянный эко-домик с камином очень выручал нас в дождливую погоду. Потому что дождь лил, как из ведра, все 5 дней, даже речки вышли  из берегов и людям пришлось добираться домой  в объезд  другим путем. Из 5 дней программы– 2 дня было сухое голодание, а 3 дня – сыроедение с мастер — классами. 

Все участники смогли получить максимальный результат от даже такой короткой программы. Прежде всего потому, что находились в тишине собственного внимания – не разговаривали в дни голодания, отключили мобильные телефоны и не пользовались Интернетом. 

Слушатели научились готовить  вкусные и полезные сыроедные  блюда — разнообразные салаты, зеленые коктейли, смузи, каши, первые блюда. Как всегда, самой большой популярностью пользовался мой сыроедный украинский борщ и фруктово — ягодное мороженое. Не расстраивайтесь, что вы не присутствовали в этот раз на программе. Вы можете научиться готовить эти полезные и вкусные блюда посмотрев видеоролики в нашем  «Кулинарном клубе»:

— украинский борщ: https://www.youtube.com/watch?v=2sN-KSTaJdk&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi

— фруктово-ягодное мороженое: https://www.youtube.com/watch?v=dsm-SenVrE8&list=PLOJrON2Zyj3a2UhRvAtkopuueiAaqbiOi

А завтра начинается наша 9-дневная программа с 3-х дневным сухим голоданием в Литве на Куршкой косе, которую мы проводим совместно с фондом Энн Вигмор. На программе профессором Вильнюсского университета будут проведены исследования. В начале и в конце программы участникам возьмут анализы крови для того, чтобы проверить, какие изменения произойдут в организме человека после 3-х дневного сухого голодания и  питания по системе Энн Вигмор – живой едой с преобладанием проростков. О результатах я обязательно напишу вам в следующих рассылках.

Ближайшие выездные программы длительного голодания:

1.     Россия (Краснодарский край) с 27 сентября по 10 октября: http://syhoegolodanie.com/rossia-krasnodarskij-kraj-s-27-sentjabra-po-10-oktjabra

2.     Европа (Греция, о.Родос) с 1 по 14 ноября: http://syhoegolodanie.com/programma-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-14-dnei-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn-navsegda-v-gr

Будем все вместе здоровы и счастливы!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы:  http://syhoegolodanie.com

Наши мероприятия: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог:   http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте:  http://vkontakte.ru/id42219998

Youtube:  https://www.youtube.com/syhoegolodanie

МрiяTV: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOJrON2Zyj3ZS48L9fPdUSXTOVwJzRn5V